终于轮到我来写升级论文了,呵呵,之前看了很多姐妹的论文,真是学了不少知识。仔细想来,没有播种网就没有我的今天,所以我一定要把自己的经历详细写下来给大家参考。 一 备孕概况 我们2011年最后一天结婚,婚后就打算要小孩了,但是之前有3-6个月的备孕期,把身体调养好,老公已经戒酒3个月,但是烟没有控制,老公的妈妈之前都是一个月问一次了,迫于压力,我们9,10月算是正式备战吧。之前有三个月也没有采取措施,但是老公或者体外,或者我们错开排卵期,次数也不多,都没有中,但是我依然测了PLSZ和ZZY,知道自己大概是那几天排卵,强阳一般4-5个小时,有排卵痛,体温一直用的腋下水银计,这个很失败,一点参考价值都没有,体温太凌乱了,10月份用的电子体温计就好多了。总体情况是调养半年,实战2个月,成功升级了。 接下来我把调养作为重点,因为我觉得调养好了,才是我快速升级的最重要因素,所谓万事俱备,只欠东风,我觉得吧,身体好就是万事具备,东风就是播种网的各种AA时间和方法。只要身体好了,那么有孩子就是水到渠成的事。只要一点东风就可以了。所以姐妹们可以详细看看我是如何调养治疗疾病的。 二 曾经病史 痛经、阑尾炎、附件炎、宫颈糜烂、尿频 自我来例假,痛经就一直伴随着我,到了大学更加严重,每次看到我躺在床上,同学就知道我来例假了。记得有一次我和同学都去看校医妇科,结果我们两个都没拿药,我同学的原因是没什么大毛病,不用吃药,注意保暖就行,给我的原因就是你吃了药也没用,那个时候似乎还有子宫内膜后移这个B超诊断,很怕要不了小孩。 附件炎我不知道是怎么得的,最明显一次是阑尾炎那次,医生让输液到肚子不痛为止,可是我嫌麻烦,只输了3天就不去了,过了几天,腰酸,白带超多,再去看,医生说阑尾炎还没好,附件也有炎症了。再后来阑尾炎复发几次,附件炎也复发。为了治好附件炎我真是吃药吃了好几个月,后来不疼了,去复查说输卵管也不肿胀了。但是医生嘱咐我早点要小孩。 一个子宫内膜后移,一个附件炎都是不孕的因素,我总是担心如果将来没有孩子怎么办。甚至和闺蜜说,如果我没有孩子,你的孩子给我一个吧,呵呵 和老公在一起没几天,发现了宫颈糜烂,那个时候已经是重度了,做了超声波手术,后来恢复良好。之后有几个月不痛经了,但是后来又不行了,我觉得还是体寒的原因。 我好像一般情况下都是2个小时上一次厕所,次数也比旁人多,但是后来更严重,半个小时一次,10分钟一次,太痛苦了。吃药没用,输液也没用。那是我在一个公司工作2年后的事,因为经常加班,加到夜里0-3点是很正常的事,我经常想让老公去接我,但是考虑到次数太多影响他也不好,一个月会通宵工作3-4次,经常是我一个人坐着公交,迎着初升的太阳回家睡觉,我估计尿频和工作压力大、身体失调有很大的关系。再后来辞了工作,但是我的身体是彻底崩溃了一样,老公说我的身体就是个漏的,喝多少尿多少。不知道大家有没有体会,那种尿频,比如刚上了厕所,好像尿不完的感觉,但是之后15几分钟还是感觉可以的,再以后就又有尿意了,因为太过频繁,我就做斗争,我是去呢还是不去厕所呢,去吧,才上了不到20分钟,不去吧,感觉憋得难受,斗争吧,于是10几分钟后再去,如此反复。晚上睡觉也是,躺着床上就是有尿意,起夜频繁睡不好觉,心理压力也大,我这是怎么了,为什么都治不好,是不是有肾炎了,尿检虽然查不出问题,但是心里害怕啊。更不要说出去逛街,一趟公交下来就能把你憋死。 我觉得我的身体状态相当不好,这样的身体你说适合怀孕吗?就算怀上了,有信心能够保住吗?我觉得那几率简直不到1/10。 三 治疗和自我调整 准备要小孩了,我一定要把身体调养好,但是大家也看了,我的基础并不好,甚至说很差。第一个痛经和宫寒有关系,尿频也和体寒有关系,我去看了中医,说是脾肾阳虚,气血不足。我还有附件炎史,谁知道输卵管是不是通的啊,要是赶上宫外孕,又或者做个切除手术,天啊,真是不敢想。 我的尿频持续了5个多月,武汉的医院都看遍了,西医中医都看,没有效果,尤其是西医,那作用简直就是100%无效。中医也看了,可笑的是,人家中医不说给把脉,上来就给要化验单。还有的中医给开出大苦大寒之药,我至今都还没吃。有一个老中医,在百度百科有她的名字,我慕名而去,她号脉很长时间,说情况很不好,还说让我先不要结婚,我问为什么啊,问了几次,她才说,性生活对这个病不好。治疗要很长时间,我说会要1年吗,她说也不至于就是半年左右,如果好了就是好了,那意思就是还有不好的可能,搞得我感觉自己要挂了一样。 后来听同学说,武汉有个康高秀,挺好的,据说只要一副药就可以来例假,还给贺子珍看过病。我想应该不错,就和她去看了,但是康老的号不好挂,要凌晨4点去排队,我们是看的他儿子的,也还不错,在那里开了3次的药吧,可以维持4个月时间,效果很慢,但是20多天后,感觉不那么尿频了。皮肤好多了,老公说我以前的皮肤简直不能看,粗糙还有痘痘印,真的吃了中药皮肤光滑,痛经稍微好了点。但是这个如果停药的话,尿频就又复发,我感觉中药的效果是2/5。而且每次去都花400多块到700多块。 再后来我认识了播种网,看到有个姐妹介绍了艾灸,说是可以治疗宫寒,通过她我知道了单桂敏。到了单桂敏的博客,才发现艾灸可以治疗那么多病,尤其是输卵管不通、宫颈糜烂、宫寒痛经等等,要知道播种网有升级报告,单阿姨的博客也有怀孕的专题,算是怀孕报喜吧,看这个给人动力,那之后我的手机书签第一个是播种网,第二个是单桂敏的博客。好多人艾灸1个月可以怀,有的艾灸7个多月可以怀,而且治疗尿频肾阳虚和宫寒艾灸的部位差不多,都是腹部和背部,我心动了。 从网上买了艾灸盒和艾条,也不是我说的神,只要一艾灸,我就没有尿意了,感觉口渴还想喝水。10几天后我就不尿频了,和正常的情况一样。那个月月经没有痛。但是我坚持艾灸,我知道这是慢功夫。艾灸一个月后,我可以大口喝水,一上午可以喝4-5杯,3-4个小时一次厕所,这在我来说是从没有的事,以前只要喝一杯水,那一个上午就不要做事了,去厕所吧。我在月经期也艾灸,因为要给疾病一个排出的通道,所以月经量多些,尤其是后几天,排出很黑的东东,和黑炭颜色差不多了。月经结束也有褐色分泌物,我知道是在排毒。最开始艾灸,我还狂打喷嚏,有7-10天的时间。从5月到9月,我一直在艾灸,感觉身体好了很多,不再痛经,尿频感觉也好到了80%以上,我不说好到100%是因为在很冷的天,还是会偶尔尿频,但是也不是之前我说的半个小时一次了。因为身体长期处于寒冷,要彻底治愈恐怕是“七年之病求三年之艾”啦。再补一句,我坚持艾灸一个很大的动力是怕宫寒和输卵管堵塞,影响宝宝着床。我要把宝宝的生长环境艾灸的暖暖的,把它疏通软化,以避免宫外孕。 我的感觉吃中药帮我调理了身体,尤其是康高秀,后来听说是送子爷爷,他开的药肯定对要孩子有好处吧。再后来4个月,我艾灸身体,更是让身体上了一个台阶。我在想有和我一样比较怕冷,别人穿裙子,我们穿裤子,别人穿丝袜,我们穿秋裤甚至毛裤的那种,不能吹空调,痛经的姐妹都可以尝试艾灸,因为中药起作用毕竟是通过消化系统,如果脾胃不好,谈什么吸收呢?我脾胃就不好,如果一份药,脾胃只吸收1/4,那剩下的就是浪费的,所以中药效果慢。而艾灸他的治疗没有媒介,哪里有病,直接在有病的位置艾灸,直接通过皮肤穴位渗入内脏,有寒气就排,作用才显著。我们治病不能只讲求补,有时候还要疏,如果里面太多脏东西,是补不进去的,比如河道堵了,不能只加高河堤,要去疏通才是根本。这也是艾灸的治疗原理,把身体的脏东西排除去,然后提升身体正气,这时候吃点好的,中药调理一下效果就更好了。 四 备孕实战 终于感觉身体差不多了,就按照播种网介绍的知识安排aa时间了。我周期一般是28天,月经5-7天,艾灸后月经周期变短,颜色鲜红,我觉得是个进步。9月份没有中,具体原因我也记不清了,就说10月份的吧。10月有喝豆浆,听非妈说,豆浆是调节雌激素的,少了可以补,多了可以减,这么好的东西,我坚持天天早上喝。每天吃VE有一个月。9.29末次月经10.13日 弱阳,安排AA,比较随机10.14日23:00测到比阳深一点,15日凌晨1点AA;10.15日14:00左右是强阳,晚上20:00开始有左侧排卵痛,23:45再测已经是强阳转弱了,16日凌晨1点AA;10.16日9:45弱阳,之后18日中午随机AA。我不知道自己子宫什么位置,AA后躺着抱着大腿一会。 之后我在论坛开贴,详细记录这个月PL后的反应。帖子地址是:http://bbs.bozhong.com/thread-36623562-1-1.html有兴趣的姐妹可以进去看看,比较详细,呵呵 我在这里总结一下吧,pl后的反应1.PL 第六天,症状明显,腿酸,乏力,燥热,分泌物增多2.PL 第七天,左侧针扎痛,拉肚子感,PP从下午一直到凌晨,分泌物多3.PL 第八天,左侧针扎痛,膝盖酸软痛,梦到无花无叶的果树和密密麻麻的果实4.PL 第九天,膝盖小腿酸软,下午开始饿。5.PL 第十天,腿冷、胃胀,乏力,晚上37.3度6.PL 第十一天,腿软,胳膊软,例假感,下午开始饿。7.PL 第十二天,老公做梦手里抱个小孩,我前几天挺好,今天大便干燥。8.PL 第十三天,测了ZZY,大卫粉印。9.PL 第十四天,大卫粉印加深。10.PL 第十五天,大卫粉印比昨天浅,开始紧张。11.PL 第十六天,验血:孕酮:25.55 ng/ml,HCG:715.90 mIU/ml,官方确认了。 因为大卫加深情况不是很明显,甚至第十五天比第十四天还要浅,我就着急去验血了。巧的是当天中午新买的试纸到了,12:00我去验尿,大卫试纸比昨天深了2-3倍,我都好奇怪。也许是我早上喝了一杯超级浓的正点的豆浆,也许是我在第十四天晚上喝了太多水,有4-5杯,晚上起夜一次,取尿那次的尿尿时间真是长啊,话说可以比上平时的3po尿了,因为太多,尿不完嘛,哈哈 我感觉主要是着床几天有反应,那种乏力和以往的想睡觉不一样,以前睡醒了就精神倍好,现在睡醒了,身体还是有种发自深处的软,懒洋洋的感觉。很多姐妹都有胸痛,胸部增大等等。我其实也有痛,但是我平时就痛,这次感觉不明显,曾经有一天晚上,大概是PL 第十天晚上,胸部涨的很痛,不知道算不算。 还有关于试纸加深问题,大卫的反应慢,姐妹们如果3天内看不到加深,先不要着急,先看看是不是自己的问题,我还搜了下视频,一个医生说,晚上10点以后最好不要喝水,早上测得试纸才准一些。要看4-5天总的加深程度,有加深就好。另外我用一测安测zy,今天测得比昨天浅好多,就重新测了一个,这个就比昨天的深了,大家看到试纸测的结果不好,可以多试一次,总之不要全部相信试纸,不要过于紧张,实在不行就去医院检查。 PS:我还有一篇投票帖子,是怀孕初期最常见的症状,主要是官方验证之前的反应,已经有600多人投票,大家可以去看看,也许有帮助。帖子地址:http://bbs.bozhong.com/thread-36640360-1-1.html 大卫PLSZ图 大卫早早孕的加深图 一测安早早孕加深图 五 经验总结: 我觉得要怀孕第一个是身体素质好,第二个是AA时间和技巧的问题,两个都很重要,缺一不可。很多姐妹短时间怀不上,或者是身体宫寒,或者炎症,再一个AA找不到PL时间等。所以我建议要怀孕的话,第一个要把自己身体和老公的身体调养好,这是最基本的一步,大家可以去做个孕检,我是做了十几项检查,花了1200多,我觉得值,总比冒险要好一些。 1.要让自己的身体适合宝宝成长,没有炎症,子宫暖暖的,管子通畅,宝宝容易着床。最好是调理3-6个月,锻炼身体、艾灸、喝中药等等,不要怕麻烦,我们是磨刀不误砍柴工。我不赞成边调理边怀孕,这样的话,变数太多,身体底子好就罢了,不好的话,怀上也容易流,那样更耽误时间。调理身体不是只需要补,要有疏有补,把脏东西排出去再去补,这个大家可以根据自己擅长的吧,运动身体,瑜伽等等,但是我强烈建议身体虚寒、宫颈糜烂、输卵管不通的姐妹用艾灸,这个效果不是锻炼身体就能达到的。艾灸还有一个效果,就是改变了我的性冷淡,以前经常拒绝老公,因为AA后感觉身体不舒服,腰酸,尿频也会严重。现在不会了,呵呵 2.把握AA时间,如果有排卵痛就最好了,没有的话,可以在强阳开始和转弱之后都AA。强烈建议用电子体温计,水银的用口腔测很危险,而腋下测,基本上是参考不了的,还浪费时间。 3.这个月接了3-4个头棒吧,我听有的姐妹接头棒就怀孕了,于是有几天,我盯着屏幕刷新,还真接到几个,但是PL第7天后就接不到了,我等着也接不到,还真的挺玄乎的,难道是着床了,不再把机会给我了,呵呵,这个大家有兴趣可以去试试。 4.9月份我收养了一个流浪猫,其实应该不是流浪猫,是一只刚出生不久的小猫,在社区的休息区大声的叫,那个声音真的太亮了,我看了半天,没有人管,还有一个婆婆带着孙子去看了看,哪知道婆婆去逗弄它了,连踢几个跟头,太没有爱心了。后来我就下去了,那么小只有我手掌大,我去摸它,他就往我跟前走,托着它上楼就没有叫。我已经有一只猫子了,但是看它可怜就又领回家了,后来想肯定是主人家的猫崽太多了,就故意丢了一个在显眼的位置,让人领养。之后我想它会不会给我带来宝宝呢,也就是想想哈,之后没有,但是第二个月有了,我不知道和领养小猫有没有关系,但是我觉得大家多做好事是没有错的。领了2只猫子,还是担心有弓形虫什么的,3月份我去查没有弓形虫,但是那时还没有猫子,于是我又去专门验了这一项,花了200多,没有就放心了。虽然之前猫屎猫尿也是我清理,幸好没有,大家有猫子的可以不要那么担心,备孕后不要接触猫屎就是了。 我好像写了很多,也不知道大家有兴趣看得完没,呵呵,只是想把自己的经历写给大家,给大家些帮助。因为没有播种网,我不会知道单桂敏,没有艾灸,我现在还活在痛经和尿频的痛苦中,同样没有播种网,我不会知道什么时刻该安排AA,不知道这些,我的备孕过程起码要6个月左右,我甚至在9月份就做好了1-2年的长期作战计划,因为对自己身体没自信。最后,我预祝所有的姐妹都可以尽快好孕,只要是女人都有当妈妈的机会,真的,大家都要要信心满满的,一起加油哈!