下面是他发表的:
在六年前我被查出了多囊卵巢
当医生告诉我会影响日后怀孕时我觉得天都塌了
当时正在恋爱时期
吃了三个月达英35因为没有结婚就没去做促排卵
去年结婚了
老公是六年前的男友
对我的情况也是特了解的
感谢他陪我做过了这六年并在我可能不能生育的情况下和我结婚
婚后我们都没有过多的去谈过要宝宝的话题
可我知道我们都挺想要一个我们自己宝宝
结婚六个月了没有任何的反应
我三个月来次例假
看着同一时期结婚的朋友都有了消息
我心里特急 感觉压力好大
今年七月份我怀孕了
当看到两条红色的条条
我开心的想哭 我看到 老公的脸都白了
老公虽然那天已经挺晚了
老公兴奋的翻着手机要把这个消息告诉身边所有是人
我被多囊困扰了六年 现在好了
我有了自己的宝宝
我希望和我一样受多囊困扰的JM和我一样幸福起来
我现在说说我的一些小经验吧...
我刚得知我得了这种病时压力特大
意思告诉我我必须要做的事情就是减肥
我160 当时的体重是130
得了多囊我胖了近20今的重量
我开始要压力控制自己的食欲
养了条狗 每晚去遛狗 去散步
医生说控制好体重是最重要的
控制好体重才可以控制好激素水平
再说说饮食吧
医生说我们多囊的是雄性激素过高
我就在饮食方面注意
1洋葱
我以前是不吃洋葱的 甚至不闻洋葱的味道
我妈妈告诉我洋葱可以不雌性激素
我就爱上了洋葱
每天都会凉拌一点洋葱丝吃
外出吃饭 只要菜里要洋葱的我第一先吃掉它
我都认为自己变了
可能是压力吧
可现在怀孕了就不能闻了
闻到洋葱的味道就想吐 了
可能以前吃多了
2戒掉辣椒
想告诉自己自己多喜欢洋葱一样
告诉自己辣椒对自己多不好
因为辣椒粒含有大量雄性激素
3每天都有豆浆
豆浆是好东西 ‘
以前不喜欢 得病后每天早上喝
有时候渴了会喝
豆浆还有是做好的雌性激素补充物
有平和又安全
另外喝豆浆还有促排卵的功效
我早上都喝豆浆
去妈妈家住妈妈会榨豆浆给我当水喝
外出玩渴了不和饮料了 会找豆浆
4戒掉了凉性寒性食物
为了给自己的身体有个好的受孕环境（原来有点宫寒）
寒性食物不吃了
如丝瓜 苦瓜等
吃西瓜也特别控制量
不和饮料 不吃冷饮
从冰箱里拿出来的东西方半小时才吃
经常吃桂圆
可以暖宫 活血 补气
说说心态吧
自己压力特大
不好的 影响受孕
但要感谢我的老公 他没有给我任何的压力
总是在开导我 告诉我我们不急着要宝宝
其实我知道他挺想要个宝宝
老公没有告诉任何人我有多囊 包括他的家人
我也只告诉自己的妈妈
当有人（包括老公家人）问我们为什么不要宝宝时
老公总说不急想再等一阵子
感谢老公的爱和老公的维护
给我一个好的大环境
我现在一切都挺好的
怀孕三个半月了 宝宝挺好
希望我的经历可以给多囊的姐妹帮助
我们一起要幸福
也要祝我的宝贝健康
姐妹们加油