说说我的过程吧：
我和老公都是77-76年的，我们姐弟恋呵呵，我比老公大半岁。
09年10-1开始计划，一直未中，也没有当回事儿，期间还去了一个妇幼保健院检查，结果我有子宫肌瘤，但是医生说不够指正，可以不做，不影响怀孕。
老公在哪里查了精液，哪里真的不专业啊，很笼统的说活率只有60%，当时我们也不懂，只是听医生说指标不是很好，但是勉强，现在看看，哪里真的是不专业啊。精液检查，居然连ABC都没有区分。
一直未中，开始着急了，期间老公出差上海，去了仁济医院男科检查，结果很不好，A-5%多，B-13%多，ABC总共才30%多。
回来后，我们居然没有去看男科，而是找了一个同学的硕士导师，中医，但是是内科的老中医，给号脉了，说是肾脉虚弱，开了一剂药，吃了2个月，然后去西直门北大人民医院检查，和上海结果几乎一样。顿时崩溃了，此时已经到了2010年10月了。
北大人民医院开了药物，一看，顿时崩溃，全是西药，居然有一个降血压的，个人感觉不行，没拿，坚定不移的走中医道路。去了离家较近的西苑医院。找了男科看病，吃中药和中成药。
中间细节不说了，中药需要每周调方子，于是老公每周去一次，拿药吃药。
期间测试了共计5次（貌似5次精液检查），精液一次比一次好，A升到15%，然后是18%，然后是26%多，然后是25%，最后一次测是2周前A26.8%。
说说此次如何命中的：
2010年12月29大卫和秀儿测试到比较强的阳，AA了，
2010年12月0日，现在看来大卫和秀儿测试到真实的强阳，继续AA，
2010年12月31日，再测，已经转弱阳了。
现在看了这次aa时间点卡准了。
我的经验：
现在MM的问题应该比较少。
老公的问题会比较多，为什么呢?现在老公们不运动，喝酒抽烟，污染，工作压力等，会导致老公的精子质量较差。
但是一旦测到老公的精子质量差，也不用害怕，从我老公的情况看，只要找对人，对症下药，2个月就改善过来了，所以男人的精子质量应该是波动较大的一个指标。完全可以短期内改善。
饮食方面，医生说我老公脾胃虚弱（中医中的脾胃虚弱，不要等同于西医），所以建议老公一定要注意饮食，凉东西，千万不能吃，老公很听话的，自从去看了医生，凉东西再也没有吃过，连水都是热水。现在看了，这个医生是找对人了。
以前我和我老公都很能吃水果，比如，夏天，一个10多斤的西瓜，我们一天可以吃一个多，苹果，一个晚上，我们能吃2-3个。这些都属于凉东西，我和老公都戒掉了，真的要吃水果，也是用开水烫热了才少吃一点。
所以，我的经验，大家一定要相信医生，个人推荐，一定要相信正规中医院中的正规中医医生，治疗男人的精子质量，我个人还是看好中医。