激动啊！兴奋啊！我终于成准妈了，不止一次梦想着自己能来写升级论文，可一月又一月的失败，让我忍不住怀疑自己是不是真有什么问题了，在知道这月成功喜讯的两三天前，老公还念叨说，实在不行就去查查吧，毕竟我俩都不小了，我是80年猴，老公长我两岁，如果近几月能成功的话，等生的时候我也三十了，算是高龄产妇了，越想越急，可宝宝的事急还真是急不来，从备孕到成功历时五个月，期间的苦闷就不说了（老公刚才站我身后说就打“接棒”就行了，说那么多都没人看了，呵呵）那好，我就不罗嗦了，就把这五个月里我自己总结的一点心得体会和大家分享一下吧！
我是PLSZ和基础体温结合进行监测的，说实话到底是哪天排的卵我也说不清，所以体会之一就是：“精海战术” 。
体会之二：放松。这一点也是BZW里成功晋级的姐妹们最常提到的，的确，把心态放平和一点，有的时候事情往往更容易成功，会更顺利，之前的几个月，我太紧张了，常常半夜醒来就去摸体温表，在等待的日子里也是坐立难安，总想早一点知道结果。而成功的这个月就好一点，可能是失败太多次了，这个月虽然体温仍然是每天都有量，但是睡眼质量明显好很多，等待的日子也尽量让自己不要想太多，用别的事情分散自己的注意力，这不，宝宝就来了 体会之三：快乐。 其实这一点和上一点“放松”还是有关系的，前几个月每次全当是做功课，匆忙向老公要了蝌蚪以后就老老实实地在床上躺着，动一下都担心浪费，更别提什么快乐了，简直是煎熬啊，老公也累，我也丝毫没有舒服的感觉。而这个月，心态放松了，不是单纯为了宝宝的事了，频频的高潮，甚至让我觉得如果还没成功，起码没白费，呵呵 ，另外有科学依据表明，在高潮的时候，子宫口是会打开的，这样更有利于小蝌蚪顺利前进。所以，姐妹们，一定要和老公一起加油啊，宝宝大概能感受到他有一对非常快乐的父母，所以就急切地来了吧。
体会之四：吃黑豆。BZW上学到的，好像是可以让子宫内膜增厚（具体的名词记不住了 ），这样就有助于受精卵着床。不过我比较懒，没有买生黑豆回来煮，超市里有那种炒熟的黑豆，吃起来脆脆的，每天我抓一把，数着大概30多粒，吃完就算当天完成任务，我想都是黑豆，应该也会有效果的吧。 不过从我连续三个月的基础体温表能看出来，在我吃黑豆以后体温明显好很多，7月份的时候体温还有爬坡现象，8月就好多了。
体会之五：补充营养。老公和我每天晚上一人一粒维E，早上老公喝蜂蜜水，我喝豆浆。
基本上就想到这些，希望能对姐妹们有帮助。总之一句话，大家一定要相信自己，不要动不动就怀疑自己或者老公的身体有问题，医学上讲夫妻正常生活，一年多不能怀孕才算是不孕症呢，所以，姐妹们，放松一些就可以了，宝宝都比较调皮，只是想等爸爸妈妈望眼欲穿的时候才来，那样才显出他的尊贵嘛！呵呵
姐妹们，加油吧！
下面附上我的PLSZ和ZZY试纸，大家做个参考：
第一幅是PLSZ，第二幅是ZZY
刚又想起来着床时的感觉，补充一下，着床当天觉得肚子时不时就疼一下，而且觉得心慌的厉害，头晕，老公因为老听我说“着床”的事，就说“宝宝要着床了，你赶快躺着吧，什么也不用你干了”呵呵