各位宝妈们,因为我12周被查出胎盘下缘覆盖宫颈内口,从12周开始出血到现在14周每天都会流出褐色血,我是一点办法没有,由于我又是特别爱便秘的体质,每天现在也是卧床状态,吃东西从来不敢碰上火的了,每天早餐喝粥,上午吃点水果,有时候泡一杯燕麦吃,有时候喝一杯孕妇牛奶,午餐和晚餐都是吃米饭,有姐妹跟我一样容易便秘的体质吗?你们是怎么调理自己的?