请教双胞胎的孕期营养

宝爸宝妈和小宝 2013-07-18 12:12

请教各位已经成功升级的双胞胎妈妈

孕期的营养方面需要注意哪些？两个宝宝不同于一个宝宝，是否需要补充双倍营养？我现在每天吃一片复合维生素（爱乐维），然后正常饮食。这样够了吗？需要另外补充其他吗？

BTW，我现在怀孕刚12周

请教了~~谢谢

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九级宝宝

2楼

肯定比单胎的要多吃一些，尤其是牛奶，每天喝一斤，也就是500ml，很管用的！鱼虾、牛肉都可以经常吃。

2013-07-18 13:48; 双虎妈

十四级宝宝

3楼

我怀孕的时候就是每天一瓶纯牛奶，两个鸡蛋，一个苹果，然后就是随自己胃口吃的，想吃啥吃啥

2013-07-18 13:54; 2012圣诞宝贝

天使宝宝

4楼

怀上开始喝孕妇奶粉，20周开始每天多加一盒酸奶，一个奶酪，吃饭饭量和以前差不多，最近三次B超，医生都说宝宝偏大，每个宝宝都和人家的单胞胎差不多大小！

2013-07-18 15:49; baby一一

十级宝宝

5楼

我今天也12周了，煮鸡蛋吃不了，每天吃两个鸡蛋的鸡蛋羹，其他没有太大改变。正餐中间会吃水果或者糕点，吃鱼肉和鸡肉多。

2013-07-18 15:53; 花仙子花花

十三级宝宝

6楼

那你肚子会不会很大？我在医院看到一些双胎妈妈肚子太大了，会让妈妈很辛苦。我也很怕。

2013-07-18 15:54; 小丁华姐

八级宝宝

7楼

早晚一瓶纯牛奶，蔬菜水果吃多，这种天气几乎天天吃粥，偶尔吃些鱼虾，一星期煲汤三四次。早期还吃些瓜子核桃~

2013-07-18 20:54; 幸福是什么？

九级宝宝

8楼

前期我什么都吃不下！汤也不想喝牛奶也不喜欢喝！去照B超两个宝宝都很大！我担心的就是肚子太大走不动！太累！

2013-07-21 10:38; kmjl900

七级宝宝

9楼

我一直都挺能吃，只是现在血糖高了，很多东西都不能吃，脸都变小了！

2013-07-21 14:43; yangweize

九级宝宝

10楼

水果别吃多，一天一个2

2013-07-23 22:50

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