备孕期间压力大，有什么好的舒缓方式吗？

健身，做运动

尽量不要去想这个事情，越放松越好。

我也天天想，好累！追剧吧，我现在就躺着看手机呢，每天如此

一样的我也是压力特别大所以睡眠也不太好、每天快走六七公里还是想得多。

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