亲们，孕期失眠怎么办？
q1513666554665
2018-05-19 16:00
现在已经测出来怀孕了，但是晚上却失眠了，好几天了，好难受，可以吃点什么中药吗？哪位姐妹知道吗？以前吃过谷维素，挺好用的，现在不知道能不能吃了！
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睡不醒的小猪
十级宝宝
2楼
太紧张了吧，心情很重要。
2018-05-21 07:18
大大帆
八级宝宝
3楼
可以去开点中药 ，医生懂的，再自我心理要调节好 不能太紧张
2018-05-23 08:08
s5742970945
九级宝宝
4楼
睡觉时平躺，双手放于身体两侧，手掌向下，钩起脚尖，使双脚与小腿垂直，采用腹式呼吸，吸气时鼓起小腹，呼气时收腹，注意力放在脚尖，使内心安宁，可以促进睡眠。同时引血下行，利于宝宝生长。不妨试一下
2018-05-23 12:44
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