从2014年过完春节开始接触艾灸，一直到现在，真的很感谢艾灸给我身体带来的改变。
我是因为子宫腺肌症，某天的偶然间在博客里看到艾灸可以缓解腺肌症带来的痛经，本来自己就在医药公司上班，用艾条什么的比较方便，当天晚上下班回家就开始试着看说的做艾灸。
说实话，刚开始，除了烫，没别的感觉。对了，还有艾烟，把我呛的不行，到现在回想起来，幸亏当时自己坚持了下来，并且也坚持对了，我艾灸第一个月的时候，来例假，出乎我的意外，真的不痛了。是真的。我老公都感觉很不可思议，因为每次来大姨妈，我都是痛的死去活来，他看着也是心疼。每次来第一天都是请假一天在家卧床休息，坚持一个月后不痛了，原因很简单，艾灸暖宫驱寒，我主要就是宫寒太严重，十几岁的时候来例假，大夏天还直接用凉水冲澡，真是不作死不会死。
看到了这么明显的效果，我就每天不断的艾灸，并且也在学习艾灸，对艾灸越来越感兴趣，后来知道，艾灸不单单只会治疗宫寒，对所有的寒湿，脾胃虚弱都能用艾灸来改善，身边的朋友也受我的影响，开始去尝试艾灸，我感觉能把这么好的绿色治疗方法感染给身边的亲戚朋友，真的比打针吃药好的多。
还有最重要的一点给姐妹们提个醒就是，单桂敏老师说过的，艾灸，最看重的就是艾条里艾绒的质量，自己用，尽量的去选择好的艾绒来艾灸吧，虽然说好艾条会贵一些，但是毕竟比起去医院，这真的不算什么。