本月健康好孕
九级宝宝
4楼
亲，可以传授一下吗？具体的操作方法呵呵！就是先准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。再就是热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。3还有就是泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。要注意的就是饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。我这里只用了艾叶 医生说像我这种情况，备孕中最好是不要加红花 前期我是隔天泡的 往后两个星期就延长长时间一星期泡两次再后是一星期跑一次
2017-02-28 11:53