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八级宝宝
5楼
对自己的身体有一个全面的了。自己身体怎么样,应该自己很清楚,自己身体的好坏,真的占很大比例的决定因素。女人一般多少会有些气血不足,建议可以通过坚持适当的运动,例如,跑步,散步,跳舞什么的,多增加气血运行,以达到强健体魄效果,还有一个常见问题,就是宫寒,宫寒的姐妹,1、可以适当用热水泡泡脚,不用加什么药物,因为,毕竟我们不是医生,有些东西,我们并不懂,有时,可以适得其反。2、可以坚持喝些红枣生姜水,天天喝,月经就不要喝了,因为红枣是有湿气的。3、可以买些小艾条来薰薰小肚子,虽然我不知道是不是真的像传说中那么有效,但是,至少,熏完后,小肚肚都是暖暖的很舒服。
2016-06-30 16:30