脾胃虚弱怎么调理脾胃是怎么受伤的？
现代人工作紧张，吃饭不及时，思虑过重，这都是伤脾的行为，是为内因。
脾属土，喜欢燥，怕寒湿。现代人过度使用空调、穿露脐装、低腰裤，受寒湿侵害很厉害，这是外因。
这也是我给人开方的时候，为什么非常喜欢开补中益气丸和附子理中丸的原因，这两味药都是健脾的。还有一个常用的方子，是五行健脾散，这个没有成药，方子是：山药、茯苓、薏米、莲子、芡实，五味等量，打成粉，可以根据自己的口味加糖或者盐炒熟了，放在那里，每天20克左右，跟早餐一起吃下就行了。
五行健脾散、补中益气丸和附子理中丸，都是调脾胃的，方向相同而功效有差异，五行健脾散最和缓，效果最慢，但绝无毒副作用，大人、小孩、老人、孕妇都可以吃，说的夸张点，当饭吃都没关系，非常适合当保健品用，常年吃。我本人就已经吃了6年，上学时候得的胃溃疡就是靠它治好的。
补中益气丸效果快一些，但药力比较猛，有些人就承受不了，比如孕妇、小孩吃起来就要非常谨慎，需咨询医生才行。
附子理中丸最霸道，效果快，但是这个药燥热，有小毒，许多人吃了以后会觉得反酸，很长时间不适应。
可能是我性格比较平和的原因，在这三个方子中，我最钟爱的还是五行健脾散，如果有人着急，可以吃补中益气丸，附子理中丸要慎用。
想必大家都知道“是药三分毒”的道理。中药的药性千变万化，组方是一门非常大的学问，可能两味都没有问题的药，搭配在一起就变成了毒，也可能两味有毒性的药，放在一起就变成补药，一个方子里，用到十几味药，就是成千上万的变化，就算是张仲景再世，李时珍重生，估计也不敢说自己开出来的方子绝对没有问题。
怎样保证用药的安全性？用传世的古方，是个最简单也最安全的方法。
中医中药传承几千年，历代名医留下了许多非常好的方子。传统名方的好处不仅在于久经考验效果确切，更重大的意义是，它们经历了漫长的历史却没有被淘汰，证明它是绝对安全的。
所以我喜欢用老方子，即便是在诊所坐诊，也是用这些方子，只是根据病情稍作分量上的加减。其实这个开药的方法不止我在用，可以说，所有的中医都有几个自己用得特别顺手、特别熟悉的老方子，并且都不会太多，能掌握好五六个方子的中医，就算是比较博学的了。
另外，由于药材的原因，我还特别喜欢用成药。
现在亳州、安国等地的药材市场，堪称假货云集，假冒伪劣比正品还多。所以别说是患者抓药，就是诊所和药店进货，都很难进到很好的药材。“有好医生没好药”，也是中医目前一个很大的尴尬。而中成药就不存在这个问题，当然，要用大厂家、信誉好的中成药，比如同仁堂、仁和等等。这些厂家在进货源头上就有专业人员把关，有的甚至自己有种植基地，炮制工艺也比较讲究。因此药材上即便比不上古时候的野生药材，总比农药化肥催出来的要好一些。
因此我喜欢用老方子、用成药。像前面提到的补中益气丸、附子理中丸、坤舒饮、五行健脾散、玉屏风散等等，都是最常用的。