1, 10月9日胎停清宫,11月14日首次月经,11月27日排卵试纸强阳,应该是排卵日,早上基础体温只有36.06(电子体温计,详见签名档),同时测水银体温计只有35.9,基础体温是否太低了?有没有办法升高。2. 现在清宫不到两个月,想开始锻炼,请问瑜伽、游泳、跳绳、晃软呼啦圈,哪些可以开始了。