姐妹们，我月经一向推迟的，从第一次来月经到现在一向推迟，有没有什么食疗法可以调理呀？因为月经不准，都很难推算排卵日。而且推迟的还没有规律，最近心情总是不好，推迟都10天左右，最长还推迟20天的。以前都是推迟3-7天的。哎，郁闷ing.... 还有呀，大家知道吃什么有助于卵子发育的吗？一朋友说吃黑豆或是喝黑豆浆，这个月开始每天喝1000毫升了。有经验的姐妹们还有没有其它的妙方呀，谢谢了。