梦里见过宝宝
十六级宝宝
5楼
21。食疗:炖乌鸡,放枸杞,很多黑木耳和香菇。有姐妹吃了后内膜变很厚。黑色食品帮助长内膜,如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳
这是一个姐妹发的贴:
增厚内膜食疗方,5mm长到11mm,一个半月
早上:生姜红糖+阿胶粉黑豆粉胎盘粉冲泡喝
中午:善存片,大豆异黄酮
晚上:乌鸡汤
夜里:保妇康栓(有宫颈炎、阴道炎的同学适用,可以增厚内膜)
a,乌鸡枸杞黑木耳汤,也可以和乌鸡枸杞山药汤替换着喝,这里的山药是淮山药,是在药房买的,不是菜场的那种普通山药。
b、胎盘粉和阿胶粉:都是在大药房买,胎盘粉也就是紫河车粉,胎盘粉吃了火气大,适合阳虚的人吃,阴虚的人可以吃,但要少吃,阴虚的姐妹适合吃一种中成药:河车大造胶囊,是滋阴清肺的。
阿胶,药房一般有两种,一种是四十元左右的一盒,一种是一百多元一盒的,二者区别就是原产地及牌子不同的区别。我买的是四十几元的,感觉挺好。盒装的一般是固体膏状,可以购买后让药房的工作人员现场帮忙打粉,一般大药房都可以现场免费加工成粉。
c、生姜红糖,是超市卖的生姜红糖,既可以活血,也可以调味,O(∩_∩)O~,可以掩盖阿胶和胎盘粉的味道。
d、乌鸡,超市购买,农村放养的当然最好
e、善存片:药店购买,60片的那种,善存多维元素片,里面含有30种左右的维生素及矿物质,其他的叶酸片和VE,VC就不必购买了。
2009-06-14 14:34