一对电脑工作就是一整天，有时候难免加班熬夜的奋斗，导致眼睛非常容易疲劳。长时间是真的受不了，当然每天的护眼工作也没落下，不然眼睛迟早要“报废”~首先每工作两小时，我都会让眼睛休息一、两分钟。中午午休的时候还会做5分钟的眼部按摩，平时也会喝些菊花茶。晚上下班，尽量少玩手机，玩手机也会开着灯，睡觉之前吃一粒健视佳。有越橘+叶黄素酯+β胡萝卜素，都是很好的护眼元素。这么多预防工作才能保持眼睛的健康，也是心累，都是生活所迫啊~