孕29周，已经涨了25斤了，可能有的控制好的到生之前都没有涨那么多。总结了一下体重涨太多的原因，吃零食太多，最近特别喜欢吃甜的，芒果干柿饼饼干蛋糕还有甜的水果，什么长肉快吃什么，一个月长了十斤。。。 从孕30周开始，下定决心要好好控制体重了，不要再吃零食，正常吃饭加水果，多运动，感觉生之前控制在30斤很难呀，宝宝太大了又不好生，到时候难受的还是自己。给自己加加油，还有10周我要控制嘴迈开腿啦！