你们增重了多少？

t1592034254882 2021-01-15 08:52

孕前体重：
孕周：
现在体重：

楼主我孕前46，30w，现在55kg，增了9kg
我想控制在58kg以内，看来是无望了，按现在这速度到生肯定超60kg了。根本就是正常吃饭，一天三餐不加餐不零食，每顿都是一碗米饭，水果每天吃一点点，体重还是疯狂涨，人家说一周一斤，我一周几乎涨两斤，是不是和便秘有关呢，我有时三四天才上一次大号，而且量还不多，哎！！都说吃红薯通便，但又会长胎，我都是隔天吃一点，没效果。好担心宝宝过大啊！有没有宝妈说说控制体重的经验？

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小辉和小慧想要的幸福
天使宝宝
2楼
我现在32周，按孕前来说增重6公斤，按孕吐期最低体重增重11公斤，因为那会儿瘦了十斤，后来能吃饭了就飞速增重，不过我孕前比你重多了，115斤。我觉得这个没办法太严格控制，本来就是正常的一日三餐，便秘的话能多溜达就多溜达，反正我是一动的少就想便秘，每天溜达就没事。
2021-01-15 09:18
  • t1592034254882: 每天就5，6千步的运动量吃完饭应该要多走动才行
宣爷啊
九级宝宝
3楼
一天三餐和我刚开始怀孕一样，虽然只吃三餐，但是三餐都是吃饱的，这样都会很不容易消化，而且就容易便秘，后面我体重五多个月就涨了30斤，还血糖高了😂后面医生建议少吃多餐，看了营养科制定了食谱，因为涨得太快还血糖高，我的饮食被控制的很严格，而且一个星期只能涨0.2kg，回来按照医生说的三餐分成六餐，还瘦了一点点，基本都是匀速正常长体重，保证营养均衡，多吃粗粮，现在血糖控制的也还可以，你也把三餐分分吧，少吃多餐，运动运动！！
2021-01-15 09:24
  • t1592034254882: 好的，少吃多餐
t1588735627831
五级宝宝
4楼
怀孕36周+比孕前轻了12斤
2021-01-15 09:30
小小w和小小z
十四级宝宝
5楼
比孕前重14斤。
2021-01-15 10:05
梦娜Emma
十三级宝宝
6楼
跟我孕前一样，我现在31+5 增重19斤了
2021-01-15 16:38
梦娜Emma
十三级宝宝
7楼
B超检查宝宝偏大吗？
2021-01-15 16:39
  • t1592034254882: 没，刚好
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