我国在2008年将手足口病纳入法定报告的丙类传染病，在2018全年发病数高达237万例，排在丙类传染病发病数首位，对我国儿童生命健康造成了严重的威胁。
今天小孚医生给宝爸宝妈们科普关于手足口病的方方面面。
手足口病是什么？
手足口病（Hand foot and mouth disease，HFMD）是由肠道病毒（Enterovirus，EV）感染引起的一种儿童常见传染病，其中肠道病毒71型（EV-71）是导致我国重症手足口的主要病毒。
手足口病四季均可发病，高发期有明显的季节性。春夏季是我国手足口病的主要流行季节，多发于4～11月。
婴幼儿和儿童普遍易感，以 5 岁以下儿童为主。
手足口病如何传播的？
手足口病的传播途径很多，密切接触是重要的传播方式，通过接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染，一般患者发病后第一周传染性最强。
另外就是呼吸道的传播，患病的孩子在打喷嚏或哭闹、喊叫的过程中，就会有大量的病毒排出，经过这样的途径造成呼吸道的传播；
也可以经消化道传播，孩子吃了被病毒污染的食物、水，就会进过消化道传染上。
手足口病有什么表现？
1 普通型
绝大多数的手足口病例都是普通型，病症都比较轻，1～2 周可以自愈。
·表现为急性发病，在口腔、手足处出现疱疹和斑丘疹。
·在出疹的同时或者出疹前，宝宝可能会出现发热，大部分是低热（低于38.3摄氏度）。
·以及类似感冒（上呼吸道感染）的症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。
开始时为红色斑片，继而发展为周围红晕的水泡，在2-5天左右水泡会破裂，形成浅的灰白-黄色基底，红斑围绕的溃疡。
这时孩子会说咽喉疼痛或者拒绝吃东西。
2 重型
重症手足口病多发生在3岁以下儿童，疾病进展非常快，2-4天左右就能形成重症手足口，一旦救治不及时，很快导致死亡。
有以下表现提示孩子可能在短期内发展为重症病例，需要立即送医院治疗：
●体温高于 39℃，或者体温高于38.5℃并持续超过3天；
●孩子出现嗜睡、频繁呕吐、头痛等表现，有时会四肢抖动、瘫痪或者抽搐；
●孩子呼吸和心率增快、呼吸困难，口唇发紫、出冷汗，摸着皮肤湿冷。
手足口病如何护理？
1.给孩子穿宽松、柔软的衣物，勤剪指甲避免抓破皮疹，皮疹不用避水，该洗澡就洗澡，也不怕见风，家里该通风就通风。
2.饮食清淡质软为主，有口腔疱疹时，孩子会觉得嘴巴疼痛，饮食上应给于流质偏凉、质软并且以不刺激的食品为主。
3.孩子嘴巴溃疡会不愿意喝水，但体内缺水，身体机能会降低，疾病恢复期会变长，还可能导致孩子脱水，所以要及时补水。
手足口病如何预防？
1.针对肠道病毒71型（EV-71）的灭活疫苗可预防重症手足口病。
小孚医生建议：针对肠道病毒71型（EV-71）灭活疫苗可用于6月龄～5岁儿童，不过越早接种对孩子的保护作用越好，最好在1岁前完成接种，一共2针，间隔至少1月。
2.避免与患者密切接触，如接吻、拥抱等，不要共用毛巾或其他个人物品。
生病后要隔离，患病的儿童应该避免上学（幼儿园）或参加集体活动至少两周。
3.保持良好的个人卫生习惯，是预防手足口病的关键。
用清水和皂液洗手：特别是在接触口鼻前、进食前、如厕后、当手被水疱或呼吸道分泌物污染时（如咳嗽或打喷嚏后）。
打喷嚏或咳嗽正确姿势：咳嗽打喷嚏时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖得垃圾桶内。
4.注意食品卫生，水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃；不要给孩子吃生的蔬菜和没有完全煮熟的肉食。
5.不要乱舔东西：宝宝都喜欢舔玩具，而留在玩具上病毒可能存活数天，健康宝宝舔到有病毒的玩具时，非常容易感染手足口病。
6.少去人口密集的场所，建议在疾病高发的季节，一定不要凑热闹，别带孩子去拥挤处玩耍。
另外，家长们也应关注避免宝宝与生病的宝宝密切接触，尽量避免带宝宝到人群密集的公共场所，如电影院、公园、商场等，以避免交叉感染。
参考文献：
手足口病诊断.中华人民共和国卫生和健康委员会
手足口病防控核心信息.中华人民共和国卫生和健康委员会
手足口病诊疗指南(2018年版)-卫健委官网