孕期便秘难受

w1529772106151 2020-03-22 08:31

18周了，便秘，每天吃那么多只有一点点便便，每天一万步以上，各种便秘的方法都试了，除了开塞露，蜂蜜水加香蕉，火龙果，西梅，酸奶，粗粮，各种水果都试了还有那个益生菌，，感觉肚子里都是大便难受的不行。孕前期体重没怎么涨感觉是代谢好，吃了就拍了，现在吃多少都不拍，受罪，全在肚子里反复吸收。好想痛痛快快拉一次。饭都吃不下了

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小谭尹儿

天使宝宝

2楼

益生菌晚餐后吃。早上起床喝一大杯水，白天有空就多喝水。

2020-03-22 09:03

w1529772106151: 我每天睡之前温水服用，醒了睁眼就是一大杯温水，我家的水不夸张一天小半桶。昨天我的运动快走都15000了
小谭尹儿: 坚持，会有用的，适当散步就行

w1548342455382

十级宝宝

3楼

我早起一杯蜂蜜水，效果挺好的，最近开始吃益生菌。还有定时排便，排便的时候不要玩手机。

2020-03-22 09:05

w1529772106151: 我空腹一大杯蜂蜜水，还是纯的蜂蜜，朋友老家自己养的蜂，坚持半个月除了腹胀没半点用。还喝了一堆糖
w1548342455382: 一定要温水泡。太热的水不行的，会上火

谯乔

十级宝宝

4楼

益生菌，我那时候从十周开始胀气痛，肠绞痛，便秘这些疼的去医院，最后检查完医生直接喊我买益生菌吃，吃了每天拉粑粑，不硬不稀，各种肠胃疼没有了，感觉整个孕期都轻松了，前期真的疼的哭，

2020-03-22 09:14

刘杺祤: 什么样的益生菌啊
谯乔: 孕妇喝的吧，去京东找，我在京东买的下面图片那种，刚开始效果没那么好我是喝了第三天开始拉的，但是第二天肠胃胀气就缓解了，然后第二个三天又拉，后面是2天一拉，现在是每天一拉，拉出来的不是那种赢得要死，要么跟吃了泻药一样拉稀那种，是那种拉出来软的但是成型的，这是我的经验了，益生菌看你自己选择，最好买孕妇的，我这种是大人小孩孕妇都可以吃

小六月。。

十级宝宝

5楼

我初期便秘。现在中期了，多吃水果就好了。又怕水果吃多了血糖高

2020-03-22 09:31

w1529772106151: 是啊，吃水果就是为了通便，不过我们这个年纪多吃点水果除了发胖应该没事，我30，我朋友怀她家闺女那年27，她特别胖，还特别爱吃甜的水果血糖都没高，年轻好点。

范大方闯关啦

九级宝宝

6楼

每天想起来就多喝水，便秘很快就能缓解了

2020-03-22 10:01

w1529772106151: 可能体质不一样吧，我孕前就是不吃水果就便秘的体质，这么多年身体好就是喝水多，所以感觉多喝水可能对我不管用，我现在也是一天和很多，数不过来。

必抱猪宝宝回家

十三级宝宝

7楼

不要吃白米饭，早餐吃小米粥，打豆浆喝，中餐晚餐都吃杂粮饭，多吃蔬菜多喝水，保证有用，我孕前经常便秘，孕后天天吃杂粮饭，就一直没有便秘

2020-03-22 10:04

w1529772106151: 我从怀孕米饭面条馒头这种掰着手指都不超过五次，每天都是稀饭流食水果青菜。水喝的数不清一天是多少量

莫茶蓠

十六级宝宝

8楼

我同事说白心火龙果蒸着吃可以通便，我是吃红心的就排，实在不行在医生指导下用开塞露先通下便，以后就固定时间！！希望对你有帮助！！！

2020-03-22 10:10

w1529772106151: 嗯嗯，吃了没管用，谢谢亲。我都打算拉完要绝食看你有啥可便秘的。
莫茶蓠: 那孩子该没有什么营养可吸收了

爱乐苹

十五级宝宝

9楼

我从怀孕到现在一直是两三天排一次，也是没法子，早起空腹喝水，多吃水果蔬菜，益生菌…

2020-03-22 10:36

w1529772106151: 一样一样，每天为了通便而苦恼
爱乐苹: 你自己打豆浆喝喝试试，我最近两天早上喝一大碗（盛汤的那种大碗）豆浆，这次第二天就有很浓的便秘了，但我还不能确定是不是豆浆的效果，不过豆浆喝的对孕妇好，喝起来试试呗

妈咪的小奶猫

十三级宝宝

10楼

我也是便秘的很厉害，之前都是三四天才拉一次，每天都吃很多东西，就是不拉，好不容易拉了，还把痔疮拉出来了，疼死后来去医院，医生给我开了药，目前一天一次，比较好拉

2020-03-22 22:50

w1529772106151: 医生开的什么药
妈咪的小奶猫: 小麦纤维素颗粒