睡不着觉，分享点经验我家大宝今年4周岁了，以前吃饭对我来说真是一件令人犯愁的事，能想的方法都想了，可是效果一般，后来慢慢自己逐渐摸索，找到了一些经验，和大家一起分享。一是食疗。首先让他对吃饭感兴趣。周末将米饭用盘子装好，用蔬菜、胡萝卜、黄瓜弄成小动物的形状，这样效果挺好。其次，饥饿疗法，有时候不爱吃，是不饿，一顿两顿不吃饿不坏，第三顿他饿的时候，吃饭的意愿就很强烈，但不能多吃。最后，多上某音上看看美食是怎么做的，色香味俱全的饭菜，宝宝还是很感兴趣的。二是药疗。适当吃点脾胃舒，对宝宝没有坏处，助消化，脾胃强了，自然也就爱吃了。