大家是怎样补钙的?

叮叮丹 2010-03-26 21:58

前天晚上睡觉,右腿抽筋,不知道是不是因为缺钙的缘故,这几天好些了,听同事说到了孕中期得补钙了,各位准妈妈是怎么补钙的?除了食补服用的是什么钙呢?听说有些钙片不能服用,怕引起胎盘钙化,貌似有专门为孕妇提供的钙冲剂,下次产检问问医生了.

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安宁琦琦
九级宝宝
2楼
我昨天晚上也开始抽了，有朋友吃的钙尔奇，我打算也去买这个牌子的钙片
2010-03-27 06:32
我是Vi-Vi
十一级宝宝
3楼
多吃虾皮，很补钙
2010-03-27 08:52
大眼鸡
八级宝宝
4楼
听说吃药不好，所以只有多煲骨头汤和吃虾皮之类的
2010-03-28 17:41
迷路迁迁
四级宝宝
5楼
我一朋友之前4个多月吃钙尔奇补钙，便秘挺严重，其实多喝骨头汤就好补钙
2010-03-28 17:48
anya2.14
七级宝宝
6楼
骨头汤里的钙含量比例很少的，可以多吃虾皮，芝麻酱，这两个都是含钙非常高的东西。
2010-03-28 21:36
亲亲小虎娃
一级宝宝
7楼
我没有抽筋之类的现象，但是手指甲上有一点点的小白斑。前天问医生，是不是需要补钙了？医生说，其实只要不是病理性的缺钙，都不需要补的哦。
2010-03-29 08:58
164822491
八级宝宝
8楼
有一种补钙很好的 奶酪
可以试试 我在吃
2010-03-29 09:10
南白科普涂七龙
三级宝宝
9楼
一般是去药店买钙片
2018-07-08 14:53
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