血糖降下来了！

w1472567342474 2018-08-20 08:26

10周建卡发现空腹血糖5.6医生说很高了要注意，回到家我就没吃一口的水果，面米还是一样吃，13天后复查这次是验的手指血5.4了，医生说不吃水果还这么高，我的心里好担心！后来回家拒绝一切水果和面米粥多吃绿色青菜肉吃瘦肉，每天早餐一个鸡蛋一盒纯牛奶，中午吃黑荞麦面一点点多吃青菜！饭后休息半个小时然后快走30到60分钟。下午3.4点的时候吃个西红柿或者一根黄瓜！晚餐6点吃一碗荞麦面条，还是饭后运动30到60分钟，我妈说我神经病！为了我自己身体和肚子和孩子的健康我必须坚持下去！今天手指血糖尽然低到了3.6，我都不敢相信！看来吃粗粮➕上运动很管用！我要坚持下去！也一样和我一样的姐妹加油！

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西域薰衣草
九级宝宝
2楼
太厉害了😄加油坚持哈
2018-08-20 08:33
蓉0316
十级宝宝
3楼
楼主真棒，我也是最近空腹指尖血一直在5.1以上，家人都说我太紧张了没关系的，特我就是觉得高了对自己和宝宝都不好，请问楼主是坚持了多久降下来的啊？
2018-08-20 08:33
  • w1472567342474: 总共20天吧
  • 芝麻润润: 我一个朋友是医生，他老婆孕期也是血糖高的，他是说不要紧的，他说孕期激素影响，胰岛抵抗，本来就会高啊，他生了两个啊，都挺好！
Orea
八级宝宝
4楼
我也是建卡说我血糖偏高，但在正常范围，让我复查我也没有复查，我就是把晚上睡前的水果省了，一个星期散步两三次……
2018-08-20 09:21
  • w1472567342474: 几点啊？
  • Orea: 我没注意看，他们说适当控制，主要是后面的糖耐筛查，反正我一向吃的都是孕前正常吃喝。没有过量，水果上午下午各一，偏甜的都会不考虑
小风微微吹
十级宝宝
5楼
棒棒哒👍
2018-08-20 09:26
w1514160856848
九级宝宝
6楼
我也是12周建档的时候查出来血糖高，到现在快一个月了还是没咋降，今天查了5.8从查出血糖高到现在控制饮食控制的体重都降了4斤了，每天吃西红柿和黄瓜当水果，面食不吃，米饭吃一点，好愁人啊，又怕一直这样会影响肚子里的孩子。
2018-08-20 13:12
  • w1472567342474: 多运动试试。米我都不吃，粥之类的都不吃。吃杂粮
  • w1472567342474: 你现在都36周了？？？
天哪耶
二级宝宝
7楼
接好孕 我现在5周刚 检查有5.4 伤心
2018-12-13 17:22
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