血糖高了饮食上要注意些什么

播星人buwy02 2018-04-23 18:25

建卡测空腹血糖5.8 饮食上有哪些需要注意的？ 百度上说什么的都有 希望有经验的宝妈来给点建议 谢谢🙏

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COCO猪
十一级宝宝
2楼
不要喝粥，不要喝粥，不要喝粥，任何粥都不要喝。。。米饭面条中午只吃六分饱，多吃蔬菜，西红柿黄瓜随便吃。。。。。高热量水果不要吃。如果控制不住吃了，必须散步走路，让血糖下来。。。
2018-04-23 22:23
  • 播星人buwy02: 怪不得...我每天早饭都喝粥孕囊偏下的原因几乎都躺着没走动不知道建卡要测血糖前一天还吃了一个四寸蛋糕接下来要控制了...
  • COCO猪: 不要喝粥，少吃主食，如果运动不了，那就尽量吃糖分低的。五谷杂粮芝麻核桃多吃。我感觉我因为控制血糖，后期娃长得慢了
COCO猪
十一级宝宝
3楼
你这建卡空腹就这高，如果不控制糖耐会不过每天让扎手指。。。
2018-04-23 22:24
我爱陈小姐和小熊猫
十级宝宝
4楼
不能吃糖，禁止一切甜的东西，水果也要少吃，吃番茄和黄瓜。饭后散步半小时。
2018-04-24 05:33
  • 播星人buwy02: 我饮食上先控制散步暂时还不行孕囊太偏下了医生让垫枕头卧床
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