发个帖子,自己开始记录饮食和运动,加油! 2月8日~早:一个水煮鸡蛋,一盒有机纯奶!早加餐:一小包苏打饼干三片!中:番茄紫菜汤,清蒸鱼,清炒莴苣,杂粮米饭半碗!中加餐:一个番茄!晚:冬瓜海米汤,炒蔬菜一个,饿了就在吃黄瓜一个,不饿就不吃!晚加餐:一个迷糊桃