孕期便秘咋办？
小宝贝2017
2016-09-14 12:28
最近一段时间都是便秘，三四天才上一次大号，小便次数也少，亲们有这种情况吗？咋办啊？
全部回复
十七妈
九级宝宝
2楼
小便次数少不正常吧，喝水少的过吧？多喝水……
便秘的话，多吃粗纤维的东西，多吃香蕉，多走动走动～
2016-09-14 15:16
喵喵想吃鱼
十二级宝宝
3楼
多吃绿叶菜，多喝水，多活动
2016-09-14 19:34
hadi
十级宝宝
4楼
可以喝酸奶，我试了有效
2016-09-14 20:52
XiaNoodle
十级宝宝
5楼
我便秘也很严重，最长一次6天，吃了各种蔬菜和粗粮，酸奶和养乐多，最后总结出来的经验就是：每天起床后早上第一件事情喝一大杯温开水，每顿饭后走20分钟，然后白天多喝水，酸奶养乐多继续，火龙果两天一个。
2016-09-15 07:04
t1457143208604
七级宝宝
6楼
我也是便秘惨了，老打屁。
2016-09-16 17:53
R.R.
七级宝宝
7楼
可以试试适当喝点蜂蜜水
2016-09-16 22:11
淡淡白勺籹籽
四级宝宝
8楼
我孕初期就开始便秘，正常起来也就2天一次，不正常的时候，3-4天才一次！确实很痛苦！我觉得红心火龙果来的比较快，然后早上起来先喝一杯蜂蜜水，多吃蔬菜，多喝水！
2016-09-18 16:37
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