现在一直在纠结一个问题，就是产后恢复的问题，现在我孕28W，好胖啊，已经增加20多斤了。。。本来我就跨大，好怕生完孩子后变成梨形身材啊，那个骨盆带和束缚带管用吗？大家一般都是什么时候恢复到孕期的？书上说，女人一生有三个生理期决定身材的走向，青春期，产褥期，更年期，如果在这三个时期调整的好的话，身材就会一直保持下去。对了，来说说大家孕期都涨了多少斤？