步行可以减肥吗?

可以啊吃完饭后步行数十分钟就可以了

可以 不过要快速行走 感到浑身发热时再坚持一小会儿才能真正燃烧脂肪 想上位老兄说的就好 不过注意不要吃完就运动 休息一下对身体更好

饭后百步走 活到99 哇哈哈

一直以来我们都是在每天晚上,大概刚吃完饭不到半个小时后,去散步,不用刻意地想太多,到处走走,看看,不要太快,也不要太慢,用你平常的速度,坚持每天如此,不过坚持不了,可以隔一天如此,你走了两个小时以内,不仅让身体健康,而且让自己体形完美.

步行可以减肥，尤其是晚上，晚饭后步行半小时，对减肥很有效的，不过晚上一定要少吃才行。

如果步行的目的是减肥，就不能走得太慢，要疾走一小时，但不要吃晚饭就走哦，因为饭后身体大部分血液在胃里帮助消化食物，吃晚饭就疾走会导致消化不良，因为大部分血液流向了下肢。

最少20分钟，这样脂肪才可能燃烧。

多走走总有好处的