做仰卧起坐时双腿是曲还是伸？有科学根据吗？
周太太
2005-05-22 17:44
做仰卧起坐时双腿是曲还是伸？有科学根据吗？
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jiony
一级宝宝
2楼
最好曲吧,可以增加难度!
2005-05-23 17:44
SUANNAI
一级宝宝
3楼
我倒 楼上的 你认为双腿曲费力吗？我倒觉得把腿伸直太费劲了哈哈
2005-05-24 05:50
ninny
一级宝宝
4楼
我同意第二种
2005-05-26 09:19
joy3
二级宝宝
5楼
第二种
2005-05-26 09:25
awbglcrz
一级宝宝
6楼
我觉得都挺难做
2005-05-26 09:26
小强
一级宝宝
7楼
做仰卧起坐时双腿是伸直的,记得读书时上体育课做仰卧起坐要一个同学帮忙按住腿不准伸直的.我觉得做仰卧起坐主要的减小腹的,起初做笑都会痛的.不过要坚持每天都做才行.
2005-05-26 09:28
等待做妈妈
二级宝宝
8楼
我想应该专业的体育教练的意见应该比较专业吧：当然是弯曲的！
2005-05-26 09:29
两只鱼
一级宝宝
9楼
最好曲吧,可以增加难度!
2005-05-27 10:57
zhangl
一级宝宝
10楼
弯曲的简单，而前一般考试常用值得增加了实际的运动范围，会稍微劳累点如果你想做花样地就不固定脚做的时候碰自己的脚
2005-05-27 10:58
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