海天一色
二级宝宝
2楼
我也是165cm, 我丛书上看见我这么高的标准是50.2公斤如果你想见到42公斤也不难~如果你肠胃没什么大碍的话,就多试试苹果牛奶减肥法 具体方法如下: 一个星期内,前5天每天饮食和平常一样,第6天减肥者不吃其它食物,而只吃苹果,可将事先准备好的1000克苹果,分成四五份,每次吃一份充当主食。第7天减肥者则要准备750——1000克牛奶(含酸奶),分成8等份,每次只能喝一份,取代主食,同样不吃其它食物。(国外科学家研究证实,不通过抑制食欲,而采用吃苹果,喝牛奶的简单方法,同样可取得令人满意的减肥效果。)参考资料:自己
2004-04-15 19:22