晚上睡觉之前喝酸奶可以减肥吗？还是会增胖？
红绫
2004-04-06 15:29
晚上睡觉之前喝酸奶可以减肥吗？还是会增胖？
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蓝妹妹
一级宝宝
2楼
睡觉和酸奶对身体不好，要想减肥只需要晚饭吃平时的一半就可以了，但不要吃辛辣刺激，最好也不要吃荤，饿了吃水果，保证你10天见效
2004-04-07 15:37
薄蓝
一级宝宝
3楼
不会增肥的 我就是这样的 现在还是84斤
2005-04-07 15:29
blueamp
一级宝宝
4楼
应该不会增肥~要是增喝酸奶就没有意思咯!
2005-04-07 15:30
jumprockmama
一级宝宝
5楼
晚上临睡前最好不要摄取食物，让胃好好休息一下。而且晚上也吸收不了什么营养
2005-04-07 15:43
小倩
二级宝宝
6楼
最好睡觉前五个小时内不要吃东西
2005-04-07 16:13
亲亲宝宝
二级宝宝
7楼
酸奶有助于消化，不会增胖的。
2005-04-07 16:22
azakuklo
一级宝宝
8楼
不会的
2005-04-07 16:32
huangxufeng
一级宝宝
9楼
无糖的可以喝
2005-04-07 17:40
sitico
二级宝宝
10楼
不会~
2005-04-07 21:15
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