酸奶好还是纯奶

酸奶酸奶对奶的要求高酸奶是用进口奶粉作的，国产的奶粉细菌(细菌尸体)含量和抗生素含量太高，做不了酸奶。而且酸奶易于吸收。刚开始喝奶的人，建议喝酸奶。因为中国人天生喝奶少，所以身体缺少对奶的吸收机制。酸奶是发酵过的，易于吸收。这是我多年的经验。敲了这么多，累死我了。（要加分哦）哦，还有，酸奶容易发胖。听说汤加(就是那个以肥为美的国家)的女子就是喝酸奶增肥的。两种奶都容易上火。TO：jjayy_713，酸奶是增肥的！！！！！

纯奶

酸奶有助于消化~

个有个的优点

有些老年人和孩子对牛奶存在不易消化的问题，这是由于老年人和孩子的胃中缺乏一种叫做乳霉的物质，这些人就不妨喝些酸奶，不光味道可口还能帮助笑话，同事达到喝牛奶所能达到的诸如补钙的目的。所以说酸奶和牛奶各有利弊，依个人爱好，没有什么好坏高下之分！

其实酸奶和牛奶一样好,不想发胖就喝低脂的,而且酸奶更容易吸收一些.

切记:酸奶不适合儿童喝!

纯奶好，他含的营养多。而酸奶是奶和水混合制成的，营养相对少

纯奶营养好，酸奶味道好。