姑姑是在月子中心干厨房的，经常在一起吃饭聊天，她就说现在都应该抛开旧俗，都讲究科学做月子了，还给了一份食普，俺婆婆就按食普给我做，好吃而且不腻，乃水多多。顺便给了一份月子禁忌，这个月子做的很舒心，也没落下月子病。希望宝妈们都能做个好月子。