产后怎么瘦身？20斤肉肉甩不掉啊

少奶奶222 2017-10-18 23:34

本人顺产，生之前160，生完140，目前宝宝两个月了，想请教姐妹们都是怎么锻炼的，怎么瘦下来的？(微商勿扰)

全部回复

薇笑唯美

十六级宝宝

2楼

同问，我生前165，生完140。宝宝快两个月了我还有140，都不知道怎么减，又怕影响母乳质量

2017-10-19 16:27

鲁路的鲁鲁: 我家宝3个月了，我基本恢复到怀孕前的身材了。我是母乳喂养，在哺乳期就开始减肥了，找了一个营养师帮我，用了它的减肥食谱，瘦的很快，也没影响喂奶，宝妈需要的话我可以推荐给你哈！
香溪桥: +V:linxi741895我可以帮你，不用节食运动更不会影响哺乳

2663034519

八级宝宝

3楼

少吃多动哈哈

2017-10-20 14:18

微微一笑之肖奈

四级宝宝

4楼

我生前160，生完不到143现在宝宝两个多月了，怎么减能瘦？

2017-11-02 16:54

鲁路的鲁鲁: 我家宝3个月了，我基本恢复到怀孕前的身材了。我是母乳喂养，在哺乳期就开始减肥了，找了一个营养师帮我，她给我制订了一个减肥食谱，瘦的很快，也没影响喂奶，宝妈需要的话我可以推荐给你哈！

叫我孩儿娘

十三级宝宝

5楼

只有少吃最靠谱，我之前也是产后胖，自己都觉得负担，然后也试过减肥药，外敷的，后来一琢磨，都是幌子，它要求你每天吃特别少，而且用的过程中，我老是阴道不规则出血，后来放弃了，少吃就管用，瘦了8斤，最近在锻炼，每顿饭都减少一半饭量，准瘦。

2017-11-06 13:15

大楚

十一级宝宝

6楼

生之前128 生之后108目前宝宝还有五天满月。体重已恢复到没怀孕的时候

2017-11-08 15:41

w1510237562618

一级宝宝

7楼

一个月掉了20斤所以不怕

2017-11-09 22:27

鑫儿472

六级宝宝

8楼

穿束缚衣赛，

2017-11-28 15:18

w1490088832233: 哪里买

t1513606371746

四级宝宝

9楼

可以穿收腹衣，我快两个月的时候开始穿的，穿了有两个月瘦了快十斤了。因为要奶娃饭还是照常吃，虽然瘦的不多但我也很开心

2017-12-22 12:14

q1462266981457

九级宝宝

10楼

用中药外敷呀，很快瘦噢，我试过在一个月瘦了10多斤，几乎两天瘦一斤。每天早晚敷半小时左右。

2018-01-12 12:58

w1490088832233: 喂奶可以敷不