86年的麻麻~生了个兔宝宝，是个兔子尾巴，今年1月份的。生宝宝前，88斤，160公分高不算胖。怀孕期间没有孕吐，那体重就是嗖嗖的长的，我也没有什么顾虑，想吃啊，忍不住，看什么都觉得好吃~先发张孕期照，太胖了，自己不想拍，还是从别人手机传过来，亲们将就看看我的囧样~这是8个多月拍的大肚子照~这里我要说一下，怀孕的时候找坛子里的姐妹帮我看了下肚型二个人都很肯定的说我是女孩，真的很准啊，现在不记得谁帮看的，如果有想看的MM可以给我留言，我再回去翻翻~生宝宝的时候，产检了，150斤，天啦，整整长了62斤，对于我这种想漂亮的人来说，真是痛并快乐着~ 生完宝宝就130斤，羊水比较多，另外宝宝也大，八斤一两的小公主，所以生完就少了20斤，那是无比的轻松啊~在医院住了5天，因为没吃什么补的，每天就喝粥，喝的我想吐。所以来回一折腾，回家就120斤了。回家做月子，就不像怀孕那么能吃了，但我们家小地方还是流行吃鸡啊，汤啊什么的，所以一个月子做下来还是118 ，上宝宝照~呵呵，现在已经差不多六个半月了~继续减肥话题，出了月子118斤就很难瘦了。我们这边第二个月还是流行复月子，所以我也不太敢减，第二个月过后，我116-118上下浮动，所以等于是没有变化~第三个月过后，114左右。第四个月，我开始减啦~~~咳咳咳~一。我没吃任何减肥药（其实我当时也想吃，但是怕刚生完宝宝对身体不好，另外不知道哪款减肥要吃的绝对有用）二。我不是运动瘦身。我这人天生爱睡觉，比较懒，如果现在运动的话，我怕等瘦下来不运动了，肯定会反弹，而且人家说跑步小腿会变粗，不知道是真的假的，但是不敢尝试。其实是懒得锻炼啦，嘻嘻~三。不是带宝宝累瘦的。我公公婆婆都不带宝宝，我自己爸爸妈妈也都上班，不带宝宝。家里雇了个阿姨，专门带宝宝，我自己偶尔搭把手，很清闲。每天上午睡觉，下午还睡觉。那我是怎么减的呢？亲们耐心些，嘻嘻~从第四个月开始，我就减少饭量，每顿只吃小碗的半碗饭，多吃菜，少吃饭。 晚餐偶尔吃吃馒头（注意，一个馒头,不能吃多，然后可以吃菜）晚餐要少吃点，千万不能吃夜宵。有的时候中午就喝碗汤，然后吃菜，特别是绿色的蔬菜，多多益善，又能填饱肚子，脂肪含量也不高。这个一定要天天坚持，少吃饭，多吃菜~有朋友给我介绍5天苹果减肥法，据说很有效果，我尝试了一天，没有坚持下来。如果有兴趣的麻麻可以问我，我告诉你们。不过一定要有恒心才可以坚持噢~现在六个半月了，我的体重已经是97斤了。但是好多天都没有继续瘦了，我估计到了瓶颈期了，我自己也在慢慢摸索中，有好的方法会第一时间赶上来介绍给各位麻麻~上图，前二天拍的照片 PS：刚生完宝宝，110多斤的时候我去店里买衣服，看中一件衣服让她拿下来给我试，结果老板动都不动的说，这件衣服你穿不上，伤人啊。。。我走了之后越想越生气，又跑回店里，硬给买回来了。回家偷偷试了一下，悲催了~脱不下来~ 让我老公给我拽，真作孽啊，发誓要瘦下来~ 现在这件衣服穿的正好~非常棒！
以上就是我生完宝宝的减肥经验，也许不是适合所有人，但是希望对有些麻麻产后减肥有用！还在继续减肥中，欢迎麻麻们过来讨论，切磋~
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