收集的一些姐妹孕前孕中产后调养小验方，去繁就简。希望对大家有用。

受到一位姐姐贴子的启发，“四物合剂”对女人的帮助很大。
四物的药方：当归 10g 、川芎 8g、白芍 12g、熟地黄 12g。 存在这里。
有经验的姐妹介绍说，月经完全干净了开始喝。连喝七剂或14剂都可以。
当归对女人很好是从小就知道的。 只是我们都对中药的了解少得可怜。
现在越来越相信中药的神奇了。
八珍汤里有这四物，十全大补汤里也有这四物。

还告诉你一个养血的方法，如果买得到材料的话。 要等手术后第一次月经干净后吃比较好。因为里面有黄酒。
山东东阿阿胶半斤（打成粉）、红枣粉三两、黑芝麻粉三两、核桃粉三两、枸杞粉二两、冰糖六两，然后加绍兴黄酒调匀，隔水蒸一个钟。 冷却后放冰箱，每天一勺。月经期不要吃。

一般来讲，流产后都会出血，并且医生会建议吃点益母草，让它排干净。并且要吃几天消炎药或打点滴。我当时是自然LC，出血量不是特别大，等过一个月后去看中医，医生说我体内有淤血，说我小月子没做好，他说小月子是排瘀和补的最好时期。补一般是补气血，补肾，阿胶是补血比较好的。补肾的中草药太多了。平时多喝点枸杞也挺好。
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熟地黄是补肾的好中药材料。熟地黄可以直接熬在汤里
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我买的 滋肾育胎丸 是 广州中一药业 的，25元一瓶。
滋肾育胎丸备孕前就可以吃， 不放心的话，怀孕后接着吃三个月比较好。因为这个药对 黄体、子宫血流、甚至卵泡 都有好处的。不过我也是在网上搜到这个药的功效的，也不知夸大了没有。
许多姐妹吃过这个药的，有的还一直吃到生。 确实是保胎的好东东。

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在北京中医医院妇科华主任的调理下，也足足喝了六个月的中药。虽然西医从各项指标上都证明我没问题，但那也就能证明器质上没问题。不代表自身环境、气血上没问题。通过中医，我知道了自己黄体不足，气血两亏。用华大夫的话说，孩子着床之后妈妈没有足够的营养支撑，孩子就不长了，胎停了。
一个月两次，每次的药可喝7天。
复方玄驹胶囊在北京朝阳医院旁的和春堂药店有卖，不过我是从网上买的，网上便宜些。
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推荐大家看cctv10的健康之路，特别好看，我这几天休息都在学习呢

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老中医上次说男人尽量不要吃香菜、芥菜、芹菜，会影响精子质量的。 这次说要尽量多的吃东北的大白菜，最巨大的最便宜的那种，含锌很丰富的。他说锌是生精子的关键。

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是不是大白菜就管用阿，我看健康之路，说熟地黄，韭菜，都特别滋补，还有海虾和腰花。

我每天自己做宵夜吃。红枣弄碎，葡萄干，枸杞子，桂圆，还有红糖。有时候也冲鸡蛋。

我们两个都特别爱吃，你也做点，很好吃。

早晨就是小米粥煮鸡蛋，特滋补。

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