请问各位妈妈,你们产后哺乳期有便秘的现象吗?我自从生了我家宝宝后,每次便便都很干,一颗一颗的,肛门还疼,一拉就出血,今天出的还特别多,我痛苦死了。每天蔬菜水果蜂蜜吃的不少,怎么都没效果啊,宝宝拉的倒是挺欢的,我妈妈吃我挤出的多余的奶也拉的挺欢的。是不是我吃的东西全跑奶水里面去了啊?有什么好的解决方法吗?希望大家帮帮忙,我现在极度郁闷啊!