我宝宝5个月,有20斤了,是不是超重?什么时候增加辅食好?

五个月男宝宝体重平均为7.97公斤 女宝宝为7.35公斤，是有点重，要让他多活动。

辅食添加的原则为从稀到稠，由谈到浓，从少到多，由一种到多种的过渡，在添加的过程中应密切观察大便的情况，若有不消化物或腹泻即可停止或少加辅食。如果婴儿在病中也不要急于添加。每一种新的食品都应单独给予，以便观察有无对食品过敏的现象。

　　婴儿从2周起，可逐渐吃浓缩鱼肝油，每天4—5滴，并适当补充钙剂。人工喂养的婴儿自满月起添加各种新鲜菜汁、果汁，母乳喂养的婴儿可以延迟到第五个月开始。

　　满4个月以后，由于唾液及胃肠道淀粉酶的活力不断增强，此时可开始添加少量稀薄的乳儿糕、大豆粉或米糊。与此同时婴儿体内原先贮存的铁质逐渐耗竭，故应及时添加含铁质的食品，如肝泥、鱼粉或动物血等调入乳儿糕或米糊中。亦可购买强化铁的米粉调冲后喂。

　　6—7个月的婴儿，多数开始萌出牙齿，食物中应从半流质(如奶糕、米糊等)，逐渐过渡到半固体食物，如粥、烂面和麦片等。逐渐增加肝泥、鱼类、蛋黄和菜泥。豆腐是一种优质的植物蛋白食品，也容易消化吸收，价格低廉，宜经常食用。另外，可给些硬饼干、烘面包片，训练牙齿的咀嚼功能，促使牙齿萌出。

我的宝宝断奶前一直吃母乳，她半岁时有20斤，可是到一岁时仍然是20斤。我觉得体重并不能代表什么，就像我们一样，偏胖一些但身体健康不是很好吗？
有报道说宝宝在一周岁内是身体发育最好的阶段，所以体重上升最快。以后随着他要“抽条儿”，体重会慢慢降下来和其他宝宝差不多的。千万不可盲目地给婴儿减肥。
每天都可以观察，只要宝宝精神好，身体健康，胖胖的不是更可爱嘛？
现在可以添加辅食了，先喂一些稀饭汤之类的流食，还是以母乳为主。几天后吃蛋黄(由少到多)，再加其它的食物。注意添加规律是“由少到多，由稀到稠，由一种到多种”。最好一次只喂一种，若没有不良反应再给其它的吃。否则一次给几种宝宝若有不适不知是哪种食物引起的。
别担心。

定期健康检查是让宝宝健康快乐成长的基石。宝宝满月后，就可以到医院做健康检查了。在1岁以内每2~3个月检查一次，1~3岁每6个月一次，3~6岁每年一次。
定期健康检查的好处：
1、可以全面地了解婴儿的生长发育情况，尽早发现一些症状不明显的疾病，得到及时治疗。
2、父母可以接受医生的指导，学习育儿知识。
3、可以了解孩子的智能水平，对智能发育迟缓和心理发育偏离的孩子及时采取措施。