我的宝宝7个半月了,应如何安排饮食时间及奶、辅食的食量?医生说1岁以前的宝宝以奶为主,辅食少吃点没事,应把奶量加上去。可育儿书上说这个月龄的孩子可以开始培养一日三餐的习惯,逐渐用固体食物代替奶。我的宝宝每日喝不了1000 ML奶(不吃辅食的情况下),会不会营养不够?(她的体重在此月龄段中等偏上)