生了俩娃,一共经历过两次断奶,一次是经历过并不顺利的母乳喂养(老大乳头混淆+堵奶)匆匆断的奶,用时一周,一次是比较顺利的母乳喂养一直到孩子快一岁完成断奶,用时两个月,先跟大家讲一下我两次断奶经历:
🍓老大母乳经历真的挺难受的,一开始是奶水少,后来就乳头混淆,再后来就开始频繁的堵奶,所以老大是我在上班前就给断奶了,而且当时因为觉得确实堵奶堵的太厉害了,怕上班期间也会堵奶,因为我的工作强度比较大,没时间挤奶,所以就很着急想把奶断了。老大断奶其实我想直接打回奶针,咨询过我们这里的三甲医院,全部答复都是没有,让自然回奶,可是我那时候马上就要上班了(也怪我没有提前准备),哪能来得及自然断奶呢,所以就找了催奶师,根据催奶师的方案进行穴位断奶,我又称其为暴力断奶,太痛了,比生孩子还痛。催奶师的方案是决定断奶的当天先用手法封穴位,封穴位后24小时不喂奶,然后找催奶师排奶排空(以防乳腺炎),排空后坚持36小时再排空,下一次再坚持72小时再排空,往下就无需再排了,等一个月以后排残奶,也就是说决定断奶的当天开始一口奶都不可以喂了。第一个24小时是真难熬,早晨7点做的封穴,下午5点多已经是石头奶了(因为之前奶水少,特意追过奶),晚上睡觉的时候根本躺不下,用芒硝和冰袋敷也没法减轻灼热的痛感,只能拖着自己的胸来回走来减轻痛疼,喝水也只能喝炒麦芽,睁眼到了第二天早晨5点,催奶师来了,给我排了奶,嘱咐我喝上蒲公英水,其实第一个24小时最难熬,熬过后剩下的时间痛也总归会痛,但是因为憋奶,奶水会回去不少,等到第三个72小时的时候,已经没有奶阵了,排空以后也基本感觉不到下奶了,就这样我第一次断奶就结束了。
老二母乳喂养很顺利,虽然会有堵奶的情况,大部分时间能靠自己解决,当时决定断奶也是因为要上班了,否则我可能会喂到2岁,老二断奶用了三个半月左右的时间,自然断奶,总体感觉是无痛的。规划了一个多月,决定开始断奶是在我上班前的一周,先是减掉了早晨跟中午之间的那顿奶,用奶粉和辅食代替,坚持一个周,自己身体和宝宝都适应以后,减掉早晨和早晨跟中午之间的奶坚持一个月(期间我都会中午回家喂奶),一个月以后减掉中午的一顿奶,坚持两个周(因为上班压力以及前面轻微的憋奶,奶水会减少很多),再减掉下午的一顿奶坚持两个周,最难断的当属夜奶了,先用两个周的时间给宝宝断夜奶(宝宝睡前半小时一定要吃饱,母乳不够加奶粉,再加上宝宝吃的辅食,支撑一夜了),夜奶断了以后再用剩余的时间断掉睡前奶,就大功告成了。
🍓自然断奶的优点
1)很轻的痛感,类似于堵奶。自然断奶有痛感的时候其实就是减掉一顿奶刚开始的那两天,而且只是减掉一顿奶,身体很容易适应,所以痛感很轻。
2)避免乳房变形。老大断完奶以后,乳房真的没法看,一边大一边小,而且下垂的厉害。老二没有这些问题,整体形状会减小,但是并没有下垂的问题,大小奶还是有点的😂
3)宝宝更能接受。老大断奶,白天还可以,因为更喜欢奶瓶嘛,但是老大习惯母乳夜奶,所以断奶的时候晚上太痛苦了,哭的撕心裂肺,而自己又不能抱他,除了自己涨奶痛以外,还在因为老大哭心痛,老二根本没有这些问题,慢慢的适应奶瓶和奶粉,除了断夜奶的时候哭过几次,其他时间都挺顺利的。
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🍓下面上经验:
1)自然断奶和暴力断奶各有好处,尽量自然断奶。暴力断奶唯一的好处就是短时间解决战斗,但是威力太大了,以至于我现在想想都瑟瑟发抖,适应于短期需要断奶的宝妈。自然断奶就是上面说的优点,可以选的话都选自然断奶呀,对自己好,对宝宝更好。
2)自然断奶时间间隔越长越好。自然断奶要是时间允许,可以延长到半年,延长时间越长,宝宝就越容易接受,对我们而言痛感就越小,对乳房伤害越小,总体原则就是:先断其他时间的奶,最后断睡前奶,一顿一顿的断,让宝宝提前适应奶瓶。
3)断奶最有效的办法是孩子少刺激。不给孩子喂奶比封穴这些办法好用多了,前面提到的回奶针我自己查的是激素缘故,所以回奶效果会很好,但是对身体伤害比较大,所以决定断奶就少给孩子吸就可以了,至于封穴这些说法我没法证明无效,可以作为辅助。
4)断奶期内衣的选择。一定要穿内衣,而且内衣要选宽松的,有承托力的内衣,选宽松是因为断奶期会有涨奶,内衣太紧会容易挤压导致乳腺炎,有承托力是因为涨奶期胸比较重,内衣给一定承托力可以预防胸部下垂。
5)断奶期间的饮食。期间一定要少吃下奶的食物,包括鱼类、肉类。喝些蒲公英茶预防发炎,可以按照医嘱吃维生素b6,可以减少奶量(对我而言好像没太有用),用炒麦芽代替喝水。有偏方说可以喝蒸馒头剩下的水,有助于回奶,我没试过,因为家里的确没时间蒸馒头了…
6)没必要排残奶。排残奶这事我特意请教过三甲医院的医生,没必要排残奶,身体会自己吸收的,不会变脏,也不会发炎,更不会癌变。
7)断奶不仅是大人一个人的事,不要把孩子送走。我断奶的时候除了老大在断奶当天是跟爸爸睡的以外,其他时间都是跟我睡,不管是老大断奶还是老二断奶,提前跟孩子打好招呼,小宝宝虽然听不懂,但是要跟他们说,再就是要断的那顿奶坚决不要再喂了,否则前功尽弃,对我们和孩子来说都是折磨,不要把孩子丢出去断奶,断奶不是断妈,对孩子来说没有了母乳已经很伤心了,结果妈妈又不再,安全感都没了…同时,断奶期抱孩子一定要注意,别让孩子踢到,以防乳腺炎。
以上就是我断奶的一些经历,希望能给宝妈们借鉴。祝所有宝宝健康平安长大~