急性乳腺炎是很多母乳妈妈都会碰到的难题，那滋味真的不亚于生孩子，经历过才明白。
我去年五月娃两个多月时也经历过这样哺乳期急性乳腺炎，高烧39度多快40度，全身疼痛酸痛的那种，乳房又红又肿，不摸都疼，摸着有硬块。
好几个医院都不收，最后快凌晨了，一大堆流程进入了发热门诊，还有急诊，兜兜转转还是打针消炎了。
第二天总觉得有个包块，于是又到处找通乳师，一次350，弄了两次才疏通。整个过程下来花了我2000大洋💰。
为什么会突然急性乳腺炎呢？我们应该怎么避免这个问题呢？应该怎么处理这个问题呢？看看下面这几点，一探究竟👇👇👇。
1⃣️：（饮食问题）我是那会连着吃了两天的猪蹄，我弟卤的，确实好吃，没管住嘴。猪蹄对绝大多数人都很有效果，特别是我们刚生完孩子的人。所以要少吃这种油腻的食物，特别是刚开始两个月内，很容易导致堵奶！！
2⃣️：（勿胀奶，勿淤积）我那段时间没做到勤排乳汁，我是第二个月开始乳汁很多的，两个晚上偷懒没起来排，所以胀的堵奶了！所以我们要半夜喂了娃也要起来进行排，不能偷懒！！
3⃣️：（哺乳姿势）切勿给宝宝含着乳头睡，吃完了就赶紧拔出来！边吃边睡的过程中，乳头的皮肤随着宝宝吸吮会有微生物逆流进入乳腺管，从而引起堵塞！
4⃣️：（通乳师）这个通乳真的好舒服，就是贵了点。建议大家能认识个靠谱的通乳师，有专业的手法，和艾灸敷，效果很快的！
5⃣️：（可以吃药）根据自己的情况看要不要去医院，高烧这种还是去医院消炎好得快，如果不发烧乳房疼痛属于轻微，自己不断的排空按摩，或者找通乳师进行疏通。当然也是可以吃药的，头孢类消炎药还有布洛芬退烧药一般6.7小时代谢完就可以喂奶了！
6⃣️：（睡觉姿势）今年平躺着休息，不要侧身压迫到乳房，内衣宽松，更要避免大力撞击到乳房，抱娃时也要注意！
7⃣️：（偏方治疗）家里要备点蒲公英草药煮来喝，当水喝，还有土豆片，包菜心冷敷，方便又实惠，这种还不影响喂奶！
最后想说的是宝宝才是最好的通乳师哟！致敬每一位母乳妈妈们👩！！！