姐妹们,孕25周加,最近几天测的空腹血糖都是5.6左右,有什么好办法降,水果很少吃,最多每天吃一个朋友,大部分都是吃黄瓜和番茄,晚上也是喝一汤勺小米粥,干的会加点红薯,或者半根玉米,可是连测几天都是5.6左右,在24周前测的都还在5.1以下,姐妹们有什么好办法