宝宝挑食偏食应该是让很多家长们都特别头疼的问题，学龄前期是培养宝宝行为习惯的关键时期，挑食偏食问题会导致身心健康水平降低，例如儿童认知水平和行为发育降低，宝宝体内微量元素的缺乏还会导致肥胖或营养不良。
3-6岁儿童正处于对膳食和食物认知、适应的关键时期，体验多样化食物是孩子学习能力和感知世界能力的开始。今天小孚医生和大家说说，关于宝宝挑食偏食要怎么办呢？
哪些行为会导致宝宝挑食偏食呢？
①受大众媒体的影响，宝宝更容易偏爱非营养的食物②非营养性的（零食等）种类及数量较多，而营养性的食物单一③家长与孩子共同进餐时没有以身作则④正餐没有吃好，就放任宝宝吃零食⑤将零食作为奖励，或食物作为惩罚⑥在不愉快的环境中吃东西
怎么样预防或改善宝宝挑食偏食呢？
①尊重宝宝的选择，适当鼓励宝宝摄取不同食物②用餐时一定要记得多一些赞美、关心和陪伴③对于宝宝挑食偏食的食物尝试新做法，增加孩子对食物的兴趣④鼓励宝宝参与烹饪食物的小过程，宝宝对自己参与完成的食物接受度高⑤采取积极鼓励的方式来引导孩子进食，话语中不要带有否定词汇⑥正餐之前一定要控制宝宝的零食量，不把食物作为惩罚或奖励⑦提升食物多样性⑧让宝宝多活动消耗体力
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宝宝挑食的时候你会用什么方法呢？