月子过了，整个月子没有吃过姜蒜一类的，只能吃葱和盐做调料，并且盐还要少放，其他的都不能放，每天的菜清淡到怀疑人生。我也不知道为什么不能吃姜蒜一类的。出了月子，婆婆基本上还是没有放太多调料，还要担心哪些蔬菜吃了回奶，零食也没有吃过、宝宝起湿疹连酸牛奶我都断了，感觉每天在吃饭问题上像个行尸走肉。姐妹们，哺乳期能不能吃多种调料的饭菜？又能吃哪些零食？欢迎留言。