哺乳期饮食禁忌?

、独一吾儿♡ 2020-04-15 21:51

最近越来越容易饿了,不知道可以吃点什么零食点心。

还有一日三餐,有哪些不能吃的。

婆婆做饭,每天吃的大致相同,感觉营养不够均衡。

一般就是筒骨汤或者猪蹄汤,配料一般加白萝卜,山药,黄豆,花生,红豆,红枣,玉米。

然后下饭的菜不是包菜就是大白菜,晚上一般都是鸡蛋汤。

最近偶尔增加一个煎蛋,然后吃点他们的菜换一下胃口。

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87^^兔兔
天使宝宝
2楼
看着挺不错的了!你想吃什么直接让牛皮大王去买,能吃下去的,只要不是很上火热气的我觉得吃下去就是营养
2020-04-16 00:31
  • 、独一吾儿♡: 最近我娃拉粑粑都特别使劲,是不是上火便秘了?也不知道我吃了煎蛋还是啥。。。。
  • 87^^兔兔: 应该有点关系,你多喝水,吃点苹果
yehh99
天使宝宝
3楼
牛奶燕麦试试,手撕面包
2020-04-16 08:26
  • 、独一吾儿♡: 牛奶不会喝。。。的确要囤点面包什么的,饿了都不知道吃什么。
q1502494801383
天使宝宝
4楼
喂奶🍼就是容易饿
2020-04-16 08:36
  • 、独一吾儿♡: 是啊,以前只是半夜饿,现在白天也会饿了。
陈家猴宝宝
天使宝宝
5楼
比我坐月子的时候丰盛。让婆婆熬鸡汤喝,肉也可以吃抗饿。鸡去皮再做。水果烫热了再吃
2020-04-16 23:52
  • 、独一吾儿♡: 水果还要烫热吗?我满月以后就直接吃了。鸡汤实在不好吃,哈哈,怀孕吃腻了。排骨汤筒骨汤好喝,猪蹄汤也腻,,,,
  • 陈家猴宝宝: 你吃凉的宝宝肚子也会不舒服的
文安初心忆故人
十五级宝宝
6楼
出了月子哺乳期也不用特别忌口了,除了烟酒不能碰其他都可以适当吃点了,咖啡少量,辛辣少量,能保证卫生的生冷都可以吃了
2020-04-17 05:54
  • 、独一吾儿♡: 最近娃拉粑粑特别使劲,脸都憋红了,担心是我吃炒菜上火了。。。
  • 文安初心忆故人: 跟你吃的没关系,是宝宝肠胀气,小宝宝特有的一种生理现象,等宝宝大些就好了
又见橘子红
天使宝宝
7楼
看宝宝的肠胃,有些同事的宝宝受不了多油的,产妇每天只能饮瘦肉水,还有家里放些面包或者包点馒头类
2020-04-17 07:36
  • 、独一吾儿♡: 嗯嗯,经常做馒头,但是隔天就不好吃了,没办法储藏。
Annie宝贝@
天使宝宝
8楼
我还有2天出月子,最近热得要命,一天出几斤命,睡觉全身衣服都湿了
2020-04-17 21:07
  • 、独一吾儿♡: 一样,出了月子也出汗了每次吃饭以后就大汗淋漓的。。。
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