我是孕吐非常厉害的人，严重的几天喝水都吐，后来发现吃这三样东西人会舒服好多，不一定适合你们，但我想可以试试。
1:甘蔗，可以解决口渴，还可以补营养，吃了不会吐。后来百度查了下，甘蔗原来是可以缓解孕吐的，呵呵
2:面疙瘩汤:面粉放大碗里，一边用筷子搅，一边加水，水要慢慢加，才会形成小疙瘩，拌好后放一边，锅里加水烧开，加入疙瘩煮熟，可以烧的稀一些，喝这个胃会很舒服，我一般不加盐油其他任何东西，吃了不会吐，感觉心里特舒服。
3:荷包蛋，锅里加水烧开，关火，打入整颗鸡蛋，过一会，再开小火煮熟（或者水开后关小火），这样做，防止鸡蛋煮散，鸡蛋带水盛到碗里，加一点点盐，再加一滴香油，吃了也不会吐，又可以补充营养。
希望上面三条可以帮助到孕吐的姐妹们。