补钙先补锌，你的方法对吗？ 很多妈妈都说，我孩子一直补钙啊，怎么都不见效果 其实很多人不明白，在身体内，这些微量元素都不是单独的个体，他们的吸收利用都需要其他元素的辅助配合！在人体内，锌是钙离子的载体，所以钙的吸收利用离不开锌的作用！锌又是人体内最容易流失的元素，随着我们的汗液流失！所以如果缺钙应该先补锌！