我家双宝刚满一岁，目前一天三顿辅食两餐奶，另外会给一些馒头、面包、果泥、鱼（肉）汤、碎面条、番薯间隔着吃；两个宝宝除了在吃馒头和面包会在嘴里磨一下再吞下去，吃别的东西都是活吞，没有明显的咀嚼动作。有时给小块的水果或长一点的面条吃，就会被哽到，甚至引起呕吐！ 请问有经验的美妈们，你们是如何让自己宝宝学会咀嚼食物的？