（超实用）精心为宝宝挑选的辅食和营养品，附Iherb海淘超详细简便流程

① HappyBellies有机糙米米粉（一段，4个月以上）

自己顶，别沉了，让更多关心宝宝的妈妈都看到~

②HappyBellies有机燕麦米粉（二段，6个月以上） ③HappyBellies有机混合谷物米粉（三段，8个月以上）

④Earth's Best有机糙米米粉（一段，4个月以上） ⑤Earth's Best 有机高铁燕麦米粉（二段，6个月以上） ⑥Earth's Best 有机混合谷物米粉（三段，8个月以上）

2、 果泥
在果泥的选择问题上，一般来说还是建议妈妈们均衡搭配，初期可以尽量购买不同口味的产品，后期逐步了解宝宝的喜好之后，可以多选择一些宝宝喜爱的口味，但是即便不太喜欢的也还是建议适当搭配一些，这样做是为了孩子的营养可以得到均衡摄取，而且本身看似简单的一瓶瓶果泥，其实在宝宝身体状况不同的时刻也会起到不同的作用哦~~~
我觉得像苹果泥、南瓜泥、土豆泥等自己在家比较方便制作且食材方便购买的可以自制，一些比较复杂的水果泥蔬菜泥建议购买成品，首先这些泥绝对不含防腐剂，其次品种丰富，比自己能在家里制作的种类多很多，而且由于消费水平有限，国内的水果蔬菜根本没有真正的有机，顶多是无公害的，所以还是给宝宝买国外的产品放心！

①Earth's Best 西梅果泥（一段，4个月以上） 西梅果泥是一段的，earthbest的瓶子上有“1”的标志，方便妈妈们辨别~ 妈妈们要买西梅果泥的话，认准prunes。听说吃西梅泥还可以缓解宝宝便秘。 ②Earth's Best胡萝卜泥（一段，4个月以上） 胡萝卜是脂溶性的，只有加油后营养才能被吸收，自制比较麻烦，所以选择成品给宝宝！妈妈们要买胡萝卜泥的话，认准CARROTS。 ③Earth's Best有机豌豆泥（一段，4个月以上） 妈妈们要买豌豆泥的话，认准pea或者sweet pea。 ④happy的鲑鱼泥： ⑤happy的牛肉泥：

3、 小零食
①Happy的小溶豆（适合8个月以上的宝宝）
比起米粉小贵，但是还是比淘宝便宜很多，想想毕竟是没有防腐剂的有机零食，又能练习宝宝手指的灵活力，就买了几包。 ②Happy Beby 有机甜番薯泡芙 适合有初步咀嚼能力的宝宝如果您的宝宝符合以下几个条件，说明他已经准备好可以吃泡芙了：1，可以独立用手和膝盖爬行，不用肚子贴着地面.2，能够吃比较大一点的固体食物.3，可以牙龈来捣碎食物.4，可以自用拇指和食指拿东西吃.

其次是宝宝的营养健康：
1、ChildLife 23种维生素（8oz 237ml）
维生素均衡了,摄取营养的能力也就均衡了,所以在众多的补品中,我最看重的,给她最多的也就是维生素类的补品,由于原料的采集以及分子分层的技术的限制，国外的维生素会相对中国的维生素，精度含量要高。1岁以内的孩子,维生素可以天天吃.一般选择瓶装比较实惠.1岁以上的宝宝,因为可以添加的食物逐渐增多,维生素一般隔天吃就足够了,所以这个时候选择独立包装的相对比较合适,毕竟这些微量元素的东西,从你打开之日起,活性成分也就随之逐渐消散,打开的越久,活性成分流失的越多.如果服用了国外的维生素，也就不能再给孩子服用国内的A+D了，两者同服，微量元素会严重超标。而通常判断维生素是否充足，均衡的方法非常简单，孩子不挑食，不厌食，身体抵抗力，自愈能力非常好，基本就可以认定这个孩子维生素补充及摄取情况非常好，反之一些手指容易起倒刺，挑食，厌食，睡眠不踏实,每夜醒来好多次,体质差的宝宝基本可以判定为是身体缺乏维生素的。

2、ChildLife 钙镁锌补充剂（16oz 474ml）
如果您无法判断孩子到底是否缺钙，您可以去医院作一个简单的微量元素测试，虽然它真的不准确，但是可以作为一种参考，然后拿着这份测试来综合孩子自身的情况参考，到底是否需要补充，如果的确是出现了明显缺钙情况的孩子，比如盗汗，枕秃，难以入睡等那可以坚持使用一段时间每日补充一些吸收效果好的钙，与维生素错开服用的方法较为安全。

3、牛初乳
大部分国外的医生会建议牛初乳粉和奶粉配合着吃。这主要有两个原因：其一，牛初乳营养成分比较固定，并不完全符合人体需要，所以，和配方奶粉配合，可以起到营养物质综合的效果；其二，配方奶粉里的乳蛋白，对牛初乳的活性成分起保护作用，在前者配合下，后者的功效更加容易发挥出来。宝宝从4个月开始，就可以给她补充牛初乳。除了可以增强孩子的免疫力外，还有一点很重要的是，我也是偶然从一个妈妈那里知道，孩子发烧的时候加强计量服用牛初乳，可以帮助孩子退烧恢复体质。因为牛初乳的功效不仅是增强人的抵抗力，更重要的是提高人体自愈能力，在遇到病毒侵袭的时候，牛初乳可以激发人体的自愈能力迅速恢复，以此来抵抗病毒。