六个月宝宝缺锌、缺铁怎么办？

我儿子六个月了，前几天去防疫站化验微量元素，缺锌、缺铁都比较厉害，现在市场上补锌补铁的产品那么多，真不知道用哪种见效比较快～～～请各位有经验的朋友指教一下，在这里先谢谢啦！